פעמים רבות, בעולם מהיר כמו העולם המודרני המתנהל היום, אנשים מחפשים פתרונות מהירים אשר עונים על בעייתם הספציפית ונותנים לה מענה מהיר ושטחי. אנשים רבים נוטלים כדרי שינה מסוגים שונים על מנת להשיג שינה מהירה וטובה, על אף טרדות היום או בעיות אחרות אשר צצות ועולות דווקא בלילה.
ישנם סוגים שונים של כדורי שינה. הם יכולים להיות מסוג כדורי הרגעה ממשפחת הבנזודיאזפינים , כמו וליום או לוריורל, או כדורים המיועדים כתרופות אנטי דיכאוניות.
הליך הגמילה מכדורי השינה
הגמילה מכדורי השינה אפשרית באמצעות הורדת מינוני הכדורים באופן איטי והדרגתי, המלווה בפיקוח רפואי צמוד. מעבר לכך, ישנה אפשרות להעביר את המטופל לתרופה אחרת לפרק זמן מוגבל, בכדי שיחקה את השפעתו של הכדור הממכר, אולם יאפשר ירידה הדרגתית אף יותר, עקב סילוקו האיטי מזרם הדם.
פעמים רבות, כאשר הגמילה אמורה להיות קשה או ארוכה, המטופל מושפע מתרופות רבות, וסובל מתופעות לוואי מגוונות, תהליך הגמילה מהתמכרויות נעשה באשפוז מלא, בדרך כלל בבתי חולים פסיכיאטריים. כאשר הצפי לגמילה הינו קצר וקל יותר, על פי נתוניו האישיים של המטופל, הגמילה יכולה להיעשות במסגרת פרטית, אצל רופא מומחה או הרופא המטפל אשר רשם את הכדורים מלכתחילה.
הצלחת התהליך
טיפולים אלה לא חייבים להיות ארוכי טווח, כפי שרבים סבורים, אלא יכולים להיות ממוקדים ולפתור את הבעיה הספציפית. המטופל צריך לקחת בחשבון כי תהליך הגמילה יהיה קשה יותר, כאשר הוא רגיל למספר תרופות או למינונים גבוהים מאד.
בטיפול התנהגותי יוכל המטופל ללמוד על אמצעים אחרים אשר ישמרו על שינה טובה וטבעית יותר במהלך הלילה, כמו למשל הימנעות מאכילת מזונות ומשקאות מסוימים, הימנעות משנת צהריים, שהייה במיטה המיועדת לשינה בלבד ועוד.
